Za nami Tłusty Czwartek. Jeszcze dojadamy ostatniego pączka, czy faworka, ale już myślimy o naszej sylwetce na wiosnę. Po zimie nie tylko zwierzęta budzą się z letargu, ale również coraz więcej osób pojawia się na ścieżkach rowerowych, siłowniach, czy stadionach. Wiosna to więcej ciepłych i słonecznych dni, a to zachęcać nas będzie do większej aktywności.
O podstawowych zasadach zdrowego trybu życia przypomina Rafał Zabłocki trener jednej z ełckich siłowni.