Rozluźnianie ramion, w czasie oddechu otwieranie klatki piersiowej, a do tego wzmacnianie i rozciąganie- to zestaw ćwiczeń jogi dla osób zmagających się z chorobą Parkinsona. W Ełku zajęcia dla chorych postanowiło zorganizować stowarzyszenie „Parkinson w rodzinie”. Członkowie jako grupa nieformalna spotykają się już od maja ubiegłego roku. W grudniu zarejestrowali stowarzyszenie, by- jak mówią – pomagać lepiej i więcej.
– Chcemy aktywizować ludzi zmagających się z tą chorobą- mówi Eugeniusz Sroka, jeden z założycieli grupy. I dodaje, że Parkinson to duże obciążenie dla organizmu. Ważna jest rehabilitacja, świadome odżywianie, ale również wsparcie i spotkania z ludźmi.
Według szacunków w Ełku z Parkinsonem zmagać się może nawet około 300 osób.
Objawy choroby to między innymi sztywność, spowolnienie oraz narastająca niesprawność ruchowa.
– Ćwiczenia jogi działają rozluźniająco i poprawiają naszą sprawność- mówi Eugeniusz Sroka.
Jak ważny jest oddech przy ćwiczeniach rozluźniających, szczególnie przy schorzeniu Parkinsona, mówi instruktor jogi, Ewelina Brdys.
Zajęcia jogi dla chorych na Parkinsona odbywają się w Ełku przy ulicy Nadjeziornej 1B we wtorki i czwartki o godzinie 10.00. Dzięki grantom z Urzędu Miasta zajęcia są bezpłatne. Skontaktować się z grupą można za pośrednictwem Stowarzyszenia Adelfi.
