Ciepła kurtka i gruba czapka to w czwartek (05.01) podstawa na Suwalszczyźnie. Termometry w regionie pokazują 13 stopni mrozu. Lekarze ostrzegają przed odmrożeniami i wychłodzeniem. Podstawą jest ciepłe ubranie. Jak mówi lekarz Małgorzata Izbicka-Danowska internista, specjalista chorób płuc z suwalskiego szpitala w mroźne dni trzeba chronić głowę i dłonie. Warto też wybrać odpowiednie potrawy, najlepiej kiszoną kapustę z dużą ilością witaminy C.
Natomiast w razie wychłodzenia lekarze doradzają ciepłe napoje, na przykład herbatę z malinami lub imbirem.