Suwałki
Umiar w jedzeniu i piciu alkoholu zaleca przed świętami Bożego Narodzenia doktor Andrzej Tynecki, ordynator oddziału chorób wewnętrznych Szpitala Wojewódzkiego w Suwałkach.
Podczas świąt trudno oprzeć się zapachom i smakom. Szkodzi nam przede wszystkim nadmiar, zwłaszcza tłustych i słodkich dań. Zwyczajowo, wigilijne potrawy są postne i jedzone w odpowiednich ilościach nie powinne szkodzić. Gorzej jest w pierwszy i drugi dzień świąt. – Uwielbiane przez nas dania to bomba dla wątroby i trzustki – mówi doktor.
W jedzeniu i siedzeniu za stołem trzeba robić przerwy. Warto wybrać się na świąteczny spacer z rodziną, nawet jeśli pogoda nie będzie dopisywała.
Jak mówi stare przysłowie: „Wszystko można, co nie można, byle z wolna i ostrożna”. Dotyczy to także spożywania alkoholu.
Autor: IW
