16.08.2018
Tymi kijkami opędzają się od chorób. Mowa o ełczankach, które dziś (16.08.18) wzięły udział w kolejnych warsztatach Nordic Walking. Jaki jest cel? Mówi Alicja Tracichleb-Salik, instruktor, która prowadzi grupę Nordicwalking-owy Ełk.
To były już trzecie zajęcia. Na spotkania przychodzą głównie panie po pięćdziesiątce, choć uczestniczyć może każdy.
Kolejny spacer zaplanowano na 30 sierpnia. Będzie trwał od godziny 18.00 do 20.00.
Zapisywać wcześniej się nie trzeba. Spotkanie zacznie się tradycyjnie w parku przy ul. Parkowej, niedaleko Centrum Edukacji Ekologicznej.
O tym, że warto przyjść, przekonują panie, które zdecydowały się wyjść z domu.
Podczas chodzenia z kijkami pracuje niemal 90 procent mięśni naszego ciała.
Jak dodaje Alicja Tracichleb-Salik, Nordic Walking pomaga nie tylko uchronić się od chorób.
Kije nie są drogie, co więcej, nie trzeba mieć swoich, by dołączyć do grupy.
Kijki wypożyczył ełczanom partner – Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking.
Warto wcześniej je zarezerwować, by dobrać odpowiednie do swego wzrostu.
Więcej informacji o działaniach ełckiej grupy znaleźć można między innymi na Facebooku, gdzie jest strona „Nordicwalking-owy Ełk”.
Organizatorem spacerów jest Centrum Edukacji Ekologicznej.
Źródło: Radio 5
Autor artykułu: wm
