22.02.2017
Jutro Tłusty Czwartek (23.02), dzień wszystkich łasuchów. Zajadamy się pączkami, faworkami i obwarzankami. Należy jednak zwrócić uwagę na konsekwencje zdrowotne nadmiaru zjedzonych kalorii. – Najmniej kaloryczne są pączki bez nadzienia. Wszystkie dodatki podnoszą wartość energetyczną – tłumaczy Karolina Górska, dietetyk z Suwałk.
Tłustego Czwartku nie należy traktować jako święta objadania się, lecz jako tradycję, którą trzeba symbolicznie podtrzymać. Dietetyk radzi, aby nadmiar kalorii spalić przez aktywność fizyczną.
Karolina Górska sugeruje też, aby pączki piec w piekarniku.
